Zrób sobie kubek ulubionej herbaty (czyli o zrobieniu dla siebie czegoś dobrego)

Dziś przychodzę do Ciebie z wpisem takim trochę wspierającym, trochę otulającym. Co prawda zaczyna być już ciepło, wiosna zaczyna budzić się do życia, ale to nic – otulających treści nigdy za wiele 🙂

Jak być może wiesz, a być może dopiero trafiłaś/-łeś na mojego bloga więc jeszcze tego nie wiesz, w każdym razie staram się w moim życiu nie pędzić. Taki wyścig życiowy i dążenie do tego aby mieć więcej i więcej, nie jest moim sposobem na życie. A przynajmniej staram się, aby nie był.

No i właśnie – wydaje mi się, że jeśli człowiek chce trochę spokojniej, trochę wolniej, trochę wbrew temu co narzuca nam kultura, wbrew być może opiniom i ocenom innych osób – musi się pilnować. Łatwo wpaść w pułapkę szybciej i więcej. Robić więcej, mieć więcej, osiągać więcej. Zwolnienie, czy wręcz zatrzymanie się i skupienie na sobie – na swoich myślach, na swoich odczuciach, emocjach, na swoich potrzebach – wydaje się być czymś zupełnie odmiennym i wymagającym być może nawet więcej świadomości i chęci. A przecież nie powinno, powinno to być coś naturalnego.

Daj sobie chwilę czasu, zrób sobie kubek ulubionej herbaty, i usiądź sama/sam ze sobą

Dlatego dziś zachęcam Cię do tego, aby właśnie trochę zwolnić. Choćby na chwilę. Zachęcam Cię do tego abyś usiadła/usiadł z kubkiem ulubionej herbaty (czy kawy, czy innego ulubionego napoju) i pobyła/pobył sama/sam ze sobą przez chwilę. Jeżeli dziś nie jest ten dzień, kiedy możesz sobie na to pozwolić, ponieważ jest to naprawdę jeden z tych dni, kiedy nie ma szans na chwilę spokoju – nie szkodzi. Wtedy wyznacz sobie taki czas dla siebie w najbliżym czasie. To nie musi być godzina- może być pół godziny, czy choćby 15 minut. Daj sobie tę chwilę 🙂

Co zamiast herbaty?

Tak naprawdę ta chwila dla siebie to może być cokolwiek, co zrobisz tylko dla siebie – od wyjścia na spacer, przez kupienie sobie swoich ulubionych owoców, relaksującą kąpiel, czy po prostu pozwolenie sobie na coś, na co na co dzień sobie nie pozwalasz (niekoniecznie mam tutaj na myśli zakupy).

Jesteś ważną osobą. Zasługujesz na to, aby sprawiać sobie przyjemności. Twoje uczucia zasługują na to, abyś je dostrzegła/dostrzegł. A Twoje potrzeby zasługują na to, aby je zauważyć i spełnić.

Nie tylko inni wokół. Nie tylko szybciej i więcej. Czasem warto zwolnić, dać sobie chwilę dla siebie, na siebie, i odetchnąć od tego wszystkiego 🙂

Tego dziś Ci życzę 🙂 Zrób dla siebie coś dobrego w najbliższym czasie, zadbaj o siebie, pobądź ze sobą. Zwolnij troszeczkę, aby poczuć. To wzmacnia najważniejszą relację w naszym życiu – tę z samym sobą 🙂

Ja od dłuższego czasu staram się zwalniać i spędzać dużo czasu ze sobą. Przyglądając się sobie, przyglądając się temu jakie są moje emocje, myśli, czy marzenia. I stwierdzam, że nigdy wcześniej nie byłam ze sobą tak blisko, jak jestem teraz 🙂 To jest coś dobrego, i dającego ciepło w środeczku, dlatego też do tego Cię zachęcam 🙂

Ciepłego dnia,
Ola 🧡