Cześć! Nazywam się Ola i zajmuję się wspierającym coachingiem życiowym.
Czym jest coaching życiowy (life coaching)?
Coaching życiowy to praca nad poprawieniem jakości naszego życia. Praca nad tym, aby poznać siebie, swoje wartości, poszerzać swoją świadomość, szukać swojej drogi życiowej, odnajdować równowagę w życiu, spełniać siebie i swoje marzenia.
W skrócie – to praca nad lepszym i pełniejszym życiem 🙂
Dlaczego wspierający?
Uważam, że wsparcie drugiej osoby jest na wagę złota. Sama mam to szczęście, że mam obok siebie bardzo wspierającą mnie osobę, i mogę liczyć na to, że nie zignoruje mnie i moich pomysłów na życie. Wiem natomiast, że nie każdy potrafi wspierać.
Super jest kiedy sami dla siebie jesteśmy wspierającą osobą. Ale dobrze jest też mieć obok siebie osobę z zewnątrz, która w nas uwierzy. Dlatego ja wspieram moje klientki i moich klientów, ponieważ w nich wierzę. Uważam, że jest to niezwykle budująca siła.
Dlatego jeżeli…
- chciałabyś/-łbyś spróbować czegoś nowego, ale zupełnie Cię to przeraża,
- już tyle razy próbowałaś/-łeś, ale za każdym razem kończyło się na tym, że zabrakło Ci motywacji, samodyscypliny, czy chęci,
- nie czujesz spełnienia w życiu osobistym czy zawodowym, i nie masz pomysłu na to, czym innym miałabyś/-łbyś się zająć,
- Twoją reakcją na nowy pomysł w Twojej głowie jest jedna z tych: “to na pewno się nie uda”, “już tyle osób to robi, bez sensu kolejna taka jak ja”, “nawet nie wiem od czego miałabym/miałbym zacząć”, “ten pomysł jest kompletnie bez sensu, co ja niby mogę zaoferować?”, a zaraz potem zupełnie o tym pomyśle zapominasz, i wskakujesz w tryb życia codziennego,
- nie wierzysz w siebie i swoje możliwości, i/lub otaczasz się osobami, które nie wierzą w Twoje pomysły, przez co czujesz się samotna/-ny w tym wszystkim,
- nie jesteś dla siebie wyrozumiałą, miłą, wspierającą osobą, a Twoje wewnętrzne dialogi są krytykujące i krzywdzące dla Ciebie,
- czujesz chaos i nie potrafisz się zorganizować, złapać balansu...
To z całego serca zapraszam Cię do współpracy coachingowej 🧡
Pomogę Ci uwierzyć w siebie na nowo.
Co możesz zyskać dzięki pracy coachingowej
- Możesz uwierzyć w siebie, zacząć działać, i budować pewność siebie,
- Możesz zrobić pierwszy krok w temacie, który od jakiegoś czasu chodzi Ci po głowie, być może nie tylko pierwszy, ale i kolejne,
- Możesz zacząć spełniać swoje marzenia, oraz dążyć do tego, co dla Ciebie naprawdę ważne,
- Możesz poznać siebie, dowiedzieć się co lubisz, a czego nie, poznać wartości, którymi kierujesz się w życiu, poznać swoje motywacje, przyjrzeć się swoim marzeniom,
- Możesz dowiedzieć się jakie są Twoje mocne strony i predyspozycje,
- Możesz zacząć budować zdrową relację ze sobą, a swoje dialogi wewnętrzne zmieniać na takie, które będą Cię wspierały,
- Możesz nauczyć się asertywnego odmawiania sprawom, które nie są dla Ciebie ważne,
- Możesz nauczyć się zarządzania sobą w czasie, wyznaczania swoich priorytetów, oraz lepszej organizacji,
- Możesz wypracować swój plan działania, który będzie dopasowany do Ciebie, i który będzie Cię wspierał, a nie dociskał,
- Możesz znaleźć swój własny balans.
To Ty decydujesz nad czym chcesz i będziesz pracować. Ja jestem od tego, aby Tobie pomagać, trzymać w ryzach cały proces, i wspierać Cię na Twojej drodze 🙂
Dlaczego zachęcam Cię do pracy właśnie ze mną
- Jestem certyfikowanym coachem i korzystam ze sprawdzonych technik coachingowych,
- Sama mam za sobą poszukiwanie swojej drogi życiowej, wiem z czym to się wiąże, ale wiem też, że warto,
- Spełniając swoje marzenia ponad 4 lata temu założyłam własną markę odzieżową, którą z powodzeniem prowadzę do dziś,
- Wierzę w Ciebie 🙂 Wierzę, że Twoje pomysły są warte przyjrzenia się im. Wierzę, że Twoje marzenia są warte realizacji. Wierzę, że jesteś zdolna/-y, masz potrzebne umiejętności, a nawet jeśli jeszcze ich nie posiadasz, to potrafisz je pozyskać 🙂
- Potrafię podzielić wielki cel na mniejsze kroki, aby nie wydawał się tak straszliwie olbrzymi, i przekonam Cię do tego, że można zacząć od czegoś małego,
- Optymistycznie patrzę na świat i możliwości. Wierzę, że wiele rzeczy naprawdę jesteśmy w stanie zrobić,
- Potrafię wspierać, dostrzegać Twoje postępy, widzę mocne strony w innych osobach,
- Jestem otwarta na Ciebie i na Twoje pomysły,
- Mam własne doświadczenie w skutecznym organizowaniu i planowaniu,
- Oferuję współpracę online.
Zapraszam Cię do współpracy 🙂
Na początek zapraszam Cię na krótką, 20-minutową rozmowę online, na której opowiesz trochę o sobie, oraz o swoich aktualnych trudnościach czy celach, z jakimi chcesz się zmierzyć. Takie spotkanie nie jest zobowiązujące, oraz nic Cię nie kosztuje. Po rozmowie decydujemy, czy chcemy ze sobą współpracować, i jeżeli tak – rozpoczynamy współpracę 🙂 Jeżeli uznam, że nie jestem odpowiednią osobą dla Ciebie – powiem Ci o tym.
Aby umówić się na rozmowę, wypełnij formularz kontaktowy, który znajdziesz poniżej. Możesz też wysłać do mnie wiadomość mailową na adres: kontakt@olasendyka.pl
Jak wygląda proces coachingowy
Proces coachingowy to średnio około 6-10 spotkań. Jest to jednak zależne od wielu czynników.
Pierwsza nasza rozmowa jest rozmową zapoznawczą i trwa 20 minut. W tym czasie opowiadasz mi trochę o sobie, o tym, nad czym chciałabyś/-łbyś pracować, a ja odpowiadam na kluczowe, nurtujące Cię pytania. Po takim spotkaniu decydujemy, czy chcemy ze sobą współpracować 🙂 Ta krótka rozmowa jest niezobowiązująca i bezpłatna.
Kolejne sesje są już sesjami pełnopłatnymi. Odbywają się przeważnie co dwa tygodnie, tak aby pomiędzy sesjami dać Ci czas na wprowadzenie zmian do swojego życia. Sesje odbywają się online. Wszystkie kwestie techniczne będą ustalane przez obydwie strony.
Jedna sesja coachingowa to cena 250 zł.
Jako że jestem początkującym coachem, i zależy mi na opiniach, oferuję Ci obniżenie ceny sesji coachingowej do 200 zł, jeżeli wyrazisz zgodę na wystawienie mi opinii i wystawisz ją po naszej współpracy. Cena 200 zł dotyczy wszystkich sesji w całym procesie, nie tylko tej pierwszej 🙂
Być może nie wierzysz w siebie. Być może nie wierzysz, że Twoje pomysły, które masz w głowie, mają sens i są warte zachodu. Być może nie wierzysz w to, że Ci się uda. A być może najzwyczajniej w świecie boisz się spróbować.
Ja natomiast wierzę w Ciebie 🙂 Wierzę, że Twoje pomysły są warte przyjrzenia się im. Wierzę, że Twoje marzenia są warte realizacji. Wierzę, że jesteś zdolna/-y, masz potrzebne umiejętności, a nawet jeśli jeszcze ich nie posiadasz, to potrafisz je pozyskać 🙂
Pomogę Ci więc poznać siebie, uwierzyć w siebie, i zacząć działać. Ponieważ z własnego doświadczenia wiem, że warto 🙂
Zapraszam Cię do kontaktu i umówienia się na pierwsze spotkanie 🙂
Pięknego dnia Ci życzę!
Ola 🧡